韩子禾看着陈闻动作，时不时还给她指出不足来，而楚铮则是拿好秒表计时。

  等到陈闻一轮做过来之后，韩子禾示意她坐好，然后开始给她检查腿脚。

  “嗯，还不错，我可以大致看出你的潜力来！”韩子禾看着刚刚记录好的数据，跟陈闻说清楚，“所以，我们之后的训练可能要微微调整。”

  “都听您安排！”

  “那我呢？！”楚宁见他们给陈闻测试之后，竟然将她忘咯，登时气的跳着，说，“不能无视我啊！”

  “谁说忘记你咯，只不过是对你，我们简直不要太清楚咯，不需要做这些。”楚铮帮媳妇儿说话。

  楚宁：“……”

  她怎么不清楚？！

  可真不记得她何时让他们考验过咯。

  “你就跟着陈闻训练好咯！”楚铮将韩子禾之前准备好的计划单放到楚宁手上。

  “要是啥都让你们清楚咯，那我们对于你们而言岂不是太好看透？！”

  韩子禾点点头，算是认可楚铮这番话咯。

  楚宁揉揉头：“这……好吧，那我该怎么锻炼呢？”

  “我打算让陈闻锻炼柔术，当然，你要是想要试试也可以。”

  “……”楚宁听到这儿，脸色儿都变咯。

  想起之前跟着朵朵妞妞做的小动作，楚宁认真想过，她就觉得这有些艰巨咯，她还是算咯！

  “那你就跟着大宝小宝他们跑跑步。”韩子禾对楚宁要求不高，毕竟这孩子不大能吃苦。

  “我想打拳啊！”楚宁挠着脸，提出这要求。

  说起来，她眼馋这本事可是很久咯！

  “你想要打拳，还是……想打人？”

  楚铮一针见血：“你这若是想要练成打人的本事，我跟你说啊，可不容易呢！”

  “不容易我也要学！”楚宁觉得自己其实能打，只不过遇上有真功夫的，就不大够看咯。

  “那可要吃苦的！”很显然，楚铮也不认为这孩子能吃苦。

  “这……只要不影响我现在的美貌呢，我就可以接受。”

  楚宁捧着脸略有些自恋的说：“要是可以让肌肤更好的话就好咯！”

  “那你也可以泡药浴啊！”韩子禾看楚宁，说，“可以调整药剂和成分，然后你就能用！”

  “那我等会儿就去拿药去。”

  “好。”韩子禾点头，“就让你老爸教你好咯！”

  她认为陈闻是朝着她来的，所以，最好还是亲手帮陈闻更好些。

  至于楚宁啊，嗯，就让楚铮来教即可咯。

  “当然，锻炼柔术之前，我们需陶冶心境啊。”

  韩子禾想了想，打量周围之后，说：“既然来这儿咯，那就不要空手而归，你现在跟我认真学好呼吸方法，然后配合着步伐，可以先跑上数千米。”

  “数千米？”陈闻最不喜欢听这样的数字，因为不确定所以只能使劲儿压榨自己潜力呢。

  “对，我这次也是想要看看你现在最多能跑多少。”

  陈闻听这话后，只能微微颔首：“好啊！我这就跑？！”

  ……

  “哟，我看，这孩子潜力很不错啊！”楚铮看着陈闻轻轻松松跑过五千米之后，不由有些赞赏。

  “她很会用呼吸运动法，所以才会跑的轻松，不过很快她腿肚子就要抽筋儿咯！”

  “不至于……吧？！”楚铮大吃一惊，“我看她体力还有保留呢！”

  “但是她以前没有这样匀速跑过啊！”

  “……”楚铮意识到这陈闻似乎匀速跑下来的！

  “诶哟啊！陈闻摔倒咯！”楚宁本来在压腿来着，抬头看见摇摇欲坠的陈闻，当即就要跳起来帮忙。

  还好韩子禾动作更快，将坐到地上的陈闻给扶起来咯。

  “那里有座位，你坐好之后，我给你揉揉。”

  韩子禾见陈闻站都站不起来咯，忙不迭让楚宁过来帮忙，她们一左一右就可以将她扶好。

  “这多不好意思！”陈闻听韩子禾说要帮她揉，立刻顾不得酸疼的小腿，使劲儿摆手说，“不合适！不合适！这不合适！”

  她哪好意思大大咧咧将腿放到韩子禾手上，让人家给她揉？！

  “不用在意这些。”韩子禾倒是不认为这有何不妥。

  干脆将陈闻抽筋儿那条腿放到自己腿上，然后不等陈闻继续拒绝，她就开始给陈闻按穴位。